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자존감 풀충전되는 영화 30편 안내 자존감이 많이 떨어졌을 때 보면 좋은 영화 1. 인사이드아웃 - 모든 사람의 머릿속에 존재하는 감정 컨트롤 본부 그곳에서 불철주야 열심히 일하는 기쁨, 슬픔, 버럭, 까칠, 소심 다섯 감정들. 이사 후 새로운 환경에 적응해야 하는 ‘라일리’를 위해 그 어느 때 보다 바쁘게 감정의 신호를 보내지만 우연한 실수로 ‘기쁨’과 ‘슬픔’이 본부를 이탈하게 되자 '라일리’의 마음 속에 큰 변화가 찾아온다. '라일리'가 예전의 모습을 되찾기 위해서는 ‘기쁨’과 ‘슬픔’이 본부로 돌아가야만 한다! 그러나 엄청난 기억들이 저장되어 있는 머릿속 세계에서 본부까지 가는 길은 험난하기만 한데… 과연, ‘라일리’는 다시 행복해질 수 있을까? 지금 당신의 머릿속에서 벌어지는 놀라운 일! 하루에도 몇번씩 변하는 감정의 비밀이 밝혀.. 2024. 1. 10.
삶이 지치고 힘들 때 인생이 달라지는 좌우명 1~100가지(2) 인생이 달라지는 좌우명 51~100가지 51. 공부가 인생의 전부가 아니다. 그러나 인생의 전부도 아닌 공부 하나도 정복하지 못한다면 과연 무슨 일을 헤쳐나갈 수 있을까? 52. 건강은 행복의 기본 중 기본. 건강을 잃으면 모든 것을 잃는다. 53. 돈의 힘을 제대로 이해하라. 54. 인내는 어떤 실력보다 강하다. 55. 누군가를 위해서 일 할 때는 진심으로 하라. 56. 당신의 지위가 아니라 누구인지를 기억하라. 57. 남들이 나와 같지 않다는 점을 인정해야 한다. 58. 모든 어려움 뒤에는 인간관계에 따른 문제가 있다. 59. 열심히 일하고 기대는 낮춰라. 60. 즐기려면 먼저 관심을 가져라. 61. 매일 아침 삶의 목표를 생각하며 일어나라. 62. "돈"이 아니라 "사람"을 위해 일해라 63. 매니.. 2024. 1. 10.
삶이 지치고 힘들 때 인생이 달라지는 좌우명 1~100가지(1) 인생이 달라지는 좌우명 1~50가지 1. 실패하는 것은 결국 성공으로 한반짝 걸었다는 것이다. 2. 항상 준비된 자에게만 기회가 온다. 3. 말을 하다보면 쓸데없는 말이 나온다. 입은 닫을 수 있지만 귀는 닫을 수 없다. 4. 너무 늦었거나 빠른때는 없다. 그냥 지금이 가장 좋을 때다. 5. 사람은 어려움속에서 성장한다. 6. 끝없이 인내하고 끝없이 노력하고 끝없이 겸손하자. 7. 삶에서 아무 문제도 갖고 있지 않는 사람은 이미 인생이란 경기에서 제외된 사람이다. 8. 당신이 자기 삶의 주인이 되지 않으면 다른 사람이 주인이 된다. 9. 시간은 인간이 쓸 수 있는 것 들 중에서 가장 소중한 것이다. 10. 삶이 당신에게 백 가지의 울어야 하는 이유를 던잘 때, 천 가지의 웃을 수 있는 이유를 보여줘라. .. 2024. 1. 10.
전국민 기켓팅🚅 1월 10일부터 설날 기차표 예매🚄 1월 10일부터 시작되는 전국민 설날 기켓팅🚄 · 설 연휴 기차 예매 정보 ✔ 무궁화호 이상 급 🚅열차 예매 · 예매처 : 코레일 기차표 예매 일정 · 대상기간 : 설 연휴 2월 8일 ~ 12일 ✔ 1월 8일 ~ 9일 : 장애인, 경로, 유공자 등 교통약자 ✔ 1월 10일 ~ 11일 : 일반 고객 - 10일 (수요일) : 경부, 경전, 동해, 대구, 충북, 중부내륙, 경북, 동해남부선 - 11일 (목요일) : 호남, 전라, 강릉, 장항, 중앙, 태백, 영동, 경춘선 ✔ 일반 고객 기준 오전 7시부터 13시까지만 예매 가능 · 유의사항 ✔ 1인당 1회 6매 이내, 왕복 최대 12매 예매 가능 (동반석 1세트는 4매로 산정) ✔ 결제기간 : 1월 11일 15시 ~ 14일 24시까지 ✔ 반환 위약금 : 출발 .. 2024. 1. 10.
알아두면 도움이 되는 2024년 생활제도 5가지 알아두면 도움이 되는 생활제도 5가지 1. 일회용 콘택트렌즈 온라인 구매 가능 - 2024년 이전 콘택트렌즈는 안전상의 이유로 안경점에서 방문구매하거나 해외직구를 통해서 구매가 가능했으나, 2024년 1월부터 위험섬이 낮은 일회용 콘택트렌즈부터 단계적으로 온라인을 통해 구매할 수 있도록 변경될 예정이다. 2. 쓰레기종량제 환불 & 지역 상관없이 사용가능 - 2024년 이전 불필요한 종량제봉투 환불 시 판매점에서 영수증 요구 또는 환불 거부, 이사하면 이사한 곳의 지자체에서 별도의 스티커 발부를 받아 사용해야하는 불편함이 있었으나, 2024년 상반기 안으로 영수증 없이 가까운 판매점에서 환불 가능하도록 개선할 예정이며, 이사 후 별도의 스티커를 붙이지 않아도 바로 사용이 가능하며, 정확한 개정시기는 아직 .. 2024. 1. 9.
겨울철 감기 대처 및 예방법 비타민 섭취 겨울철 감기 대처 및 예방법 · 코감기 1. 따뜻한 물에 수건을 적혀 코에 얹고 수분을 공급하여 코 안을 촉촉하게 만들어주기 2. 코 세척을 하여 코 속 청결 유지하기 3. 코막힘이 심하면 비감 스프레이 사용하기 4. 환기를 자주하여 좋은 공기를 마시기 5. 적정한 실내 습도 50 ~ 60% 유지하기 6. 뜨거운 차, 물을 많이 마셔주기 7. 도라지를 섭취하여 콧물 양 줄여주기 · 목감기 1. 구강청결제 혹은 소금물로 가글해주기 2. 뜨거운 물에 꿀, 레몬즙을 타서 먹기 3. 달걀이나 두부, 흰죽 등 부드러운 음식 먹기 4. 외출 시 마스크 꼭 써주기 5. 음주, 흡연은 최대한 자제하여 자극 줄이기 6. 목에 손수건, 스카프를 둘러 따뜻하게 하기 7. 목이 간질간질 할 때는 생마늘 한 쪽을 입에 물고 5.. 2024. 1. 9.

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