당장! 술을 끊어야 할 위험한 증상 7가지!!

※ 알코올 중동 증상

1. 술을 마시고 나면 잠이 쏟아지는 증상

* 원래도 술 마시고 난 뒤 자주 졸렸다면 자기 주량보다 더 마신 것임

✔ 알코올의 진정효과에 몸이 중독되어 나타나는 증상

✔ 원래 안그랬는데 최근 들어 술 마시고 집에와서 바로 잠드는 경우

✔ 특히 술을 마신 다음 필름 끊긴 횟수가 잦아졌으면 의심해야함

✔ 살찌는 것은 물론, 당뇨병이 생길 확룰이 매우 높아짐

✔ 계속 방치하면 수면장애가 생기고, 신장·위장·췌장이 다 망가짐

2. 자도 잔 것 같지 않은 느낌

* 갈증이나 두통 때문에 술 마신 후 자주 깬다면 술 마시는 횟수&양 줄이기

✔ 전날 술을 안 마셨는데도 아침에 푹 잔것 같지 않고 몸이 무거울 때

✔ 저녁에 술 마시고 자다가 새벽 3~4시쯤 깨는 사람들은 특히 주의

✔ 몸에 있는 알코올이 분해되는 과정에서 나타나는 증상

✔ 분해된 알코올이 뇌에 직접 작용해 수면의 질이 수직으로 떨어짐

✔ 계속 방치하면 수면 패턴이 고장나버림

3. 정신이 멍하고 의욕이 떨어짐

* 술 마시면 텐션업 되는 사람일수록 특히 주의하기

✔ 술을 많이 마시면 기분이 좋아지는 호르몬이 평소에 잘 생성되지 않음

✔ 맨정신일 때 뭘 하려는 의욕과 성취감이 점점 떨어지게 됨

✔ 감정 조절이 어렵고 분노가 울컥울컥 올라오는 일이 잦아짐

✔ 술 마실 때 외에는 신나거나 행복함을 느끼는 감정이 크게 줄어듬

✔ 계속 방치하면 강박증, 조현병, 우울증으로 발전할 수 있음

 

4. 치매 초기 증상이 나타남

* 공복에 술을 마시는 습관이 있으면 아래 증상이 더 빠르게 진행이 됨

✔ 눈꺼풀이 무거워서 쳐지는 느낌이 들고, 손끝이 자주 떨림

✔ 집중하는 시간이 점점 떨어지고, 뭔가를 계획하는 것이 어려움

✔ 할 말을 자꾸 까먹고 그거, 저거, 이거 등으로 지칭하는 게 편해짐

✔ 균형감각이 떨어져서 들고 있던 것을 놓치거나 넘어지는 일이 많아짐

✔ 계속 방치하면 알코올성 치매가 진행됨

5. 주량을 조절하기 어려움

* 술을 가끔 먹더라도 한번에 많이 먹는 습관이 있으면 특히 주의해야 함

✔ 똑같은 양을 마셨는데 이전보다 덜 취하는 느낌이 듬

✔ '오늘은 이만큼만 먹어야지'라고 생각한 주량을 항상 초과함 

✔ 같이 술 마실 친구가 없으면 혼술이라도 하는 횟수가 점점 늘어남

✔ 술도 엄연히 마약으로 분류된 독성물질이라 내성과 의존성이 생김

✔ 계속 방치하면 알코올 중독으로 빠르게 진행됨

 

6. 위배에 통증이 심해짐

* 몸이 도저히 못버티겠다고 보내는 신호들이니 무시하지 않기

✔ 배가 꾸륵꾸륵거리면서 속이 불편하고, 설사를 하는 일이 잦아짐

✔ 배꼽 위와 명치 사이 상복부가 콕콕 쑤시거나 칼로 찌르는 느낌

✔ 술 마신 다음날 속쓰림이 전보다 더 심해지고, 토하는 횟수도 많아짐

✔ 식도, 위, 간, 췌장 등이 차례차례 망가지고 있다는 신호

 

7. 공황장애 증상이 나타남

* 반대로 공황장애 때문에 알코올 중독이 진행되기도 함

✔ 귀에서 심장이 두근거리는 소리가 들리고 심박수가 높아짐

✔ 이유 없이 머리가 어지럽고 핑 도는 증상이 나타남

✔ 손, 발끝부터 따끔따끔한 느낌이 들고, 통증이 점점 타고 올라옴

✔ 예전보다 땀이 많이 나고 가끔씩 운동을 안했는데도 숨이 가빠짐

✔ 앞의 증상과 함께 나타난다면 반드시 병원에서 치료가 필요